slow fitness | 5 февраля 2014







фитнес с удовольствием Вам никогда не хотелось найти в интернете что-нибудь типа «фитнес с удовольствием», «веселый фитнес» или «увлекательные способы похудеть и поддерживать себя в отличной физической форме»?

Я, например, искал как-то «гантели весело». Очень уж как-то скучно они этими гантелями занимаются. Эффективно, но смертельно скучно. Ничего веселого не нашел. Ау! Где вы, создатели таких вот захватывающих комплексов упражнений?

Почему обязательно, чтобы не интересно, а максимально эффективно, чтобы прокачать все мышцы, не дай Бог, мы про какую-то забудем или пропустим? И ведь даже гордятся этими своими скучнейшими и нуднейшими разработками.

Западная цивилизация просто помешана на эффективности, продуктивности и скорости. Говорят, на Востоке не так, но я не специалист по Востоку, поэтому не буду углубляться в эту тему. Я просто думаю, — а почему все и всегда надо делать с каким-то героическим надрывом? Почему бы не добиваться своих целей весело и играючи? Интересно, такое возможно?

Конечно, на все Ваши запросы Google или Яндекс услужливо предложат тысячи рецептов веселого фитнеса, но когда начинаешь их просматривать, становится почему-то невыносимо грустно. «Фитнес с удовольствием» есть, а удовольствия нет.

Зато весь интернет забит вариациями на тему, как похудеть, накачать мышцы, приобрести сногсшибательную фигуру быстро, моментально, эффективно, за 2 недели, 3 дня, за одну ночь, за 4 часа в месяц и т.п. И от этих бодрых призывов просто некуда деться.

Я вот не хочу ни быстро, ни эффективно. Я хочу медленно, не торопясь, но с удовольствием. Не пойму, почему люди так много сил и энергии тратят на то, чтобы быстро добежать, допрыгнуть, домчаться. А как же процесс, как же жизнь? Если вся наша жизнь будет построена из таких вот рубежей, которые мы мужественно преодолеваем один за другим, что же остается на собственно жизнь?

А сколько не добегает, сходит с дистанции, теряет веру в себя? Да, для кого-то голы-очки-секунды — это необходимое жизненное топливо, но для очень многих — провал, потеря веры в себя и сползание в депресняк.

Давайте добиваться своих целей с удовольствием, без суеты, наслаждаясь не только и не столько целью, сколько самим движением. Пусть наше движение к целям будет в кайф. Настолько в кайф, что и сами цели уже не будут иметь особого значения.

А вы что думаете по этому поводу? Предложите свои рецепты интересного и захватывающего движения к цели.







Вам будет интересно

Пока нет комментариев, добавьте свой!

Прокомментировать



Hide me
Получить бесплатный доступ к сборнику 21 психологический тест
E-mail: Страна, где живете:
Show me